Научно-методические основы психологической подготовки хоккеистов среднего школьного возраста

   Актуальность. Целью данной работы было изучить научно-методические подходы психологической подготовки хоккеистов среднего школьного возраста. В работе рассмотрен термин психологической подготовки и связанные с ним психические реакции. В формировании психологического состояния спортсмена принимает участие не только психолог, но и тренер, команда, социальное окружение, семья, более того, в эпоху современных информационных технологий активное участие также могут принимать болельщики и просто случайные люди при помощи интернета, социальных сетей, мессенджеров.

   Цель исследования - проанализировать методики психологической подготовки хоккеистов среднего школьного возраста. Средний школьный возраст является очень важным для развития подростка в силу как социально-психологических факторов, так и социальных. В данный период подросток находится в ситуации, когда он уже не является ребенком, но ещё не стал взрослым. Это отражается в уровне развития его психики, восприятии его социумом, а также физиологических особенностях.

   Методы и организация исследования. Начало обучения саморегуляции происходит через включение первого и второго уровня, иначе называемого психофизиологическим. На начальном этапе используются основные подготовительные упражнения, входящие в группу стабилизирующих. Переход на психологический уровень регуляции осуществляется через включение в процесс использования мотивов, эмоций, целей. Работа с данными компонентами личности позволяет производить изменения личности в сторону психической устойчивости и стабильности.

   Выводы. Как итог удалось рассмотреть обучение методу саморегуляции, способствующему как активизации всех процессов, так и снятию напряжения для обеспечения полноценного отдыха. Психологическая подготовка позволяет спортсменам справляться с эмоциональными состояниями, негативно влияющими на эффективность тренировочного и соревновательного процесса, например, предстартовыми состояниями.

1. Коробейникова, Ю.В. Проблема формирования мотивов к занятиям спортом у детей подросткового возраста/ Ю.В. Коробейникова // Вестник БФУ им. Канта: филология, педагогика, психология. - 2012. - № 11. С. 150-156. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/problema-formirovaniya-motivov-k-zanyatiyam-sportom-u-detey-podrostkovogo-vozrasta?ysclid=lnyf50c0oy792790307

2. Ильин, Е.П. Психология спорта / Е.П. Ильин. – Москва : Питер, 2018. – 352 с.

3. Психология физической культуры и спорта : учебник и практикум для вузов / А.Е. Ловягина, Н.Л. Ильина, С.В. Медников, Е.Е. Хвацкая. – Москва : Издательство Юрайт, 2023. – 609 с. – ISBN 978-5-534-17746-6. – Текст : электронный

4. Китаева, М.В. Психология победы в спорте / М.В. Китаева. – Москва : Феникс, 2019. – 208 с.

5. Лукин Ю.А. Психология физической культуры и спорта / Ю.А. Лукин, Т.В. Шелкунова – Красноярск: Лесосибирск, 2018. – 99 с.

6. Малкин, В.Р. Психотехнологии в спорте : [учеб. пособие] / В. Р. Малкин, Л. Н. Рогалева ; [науч. ред. В. Н. Люберцев]. - Екатеринбург : Изд-во Урал. ун-та, 2013 - 96 с. ISBN 978-5-7996-0840-8

7. Малкин, В.Р. Управление психологической подготовкой в спорте / В. Р. Малкин. - Москва: Физкультура и Спорт, 2008. - 193, [1] с. : ил., табл.; 20 см.; ISBN 978-5-278-00839-2.

8. Расулов, З.П. Методы и средства психологической подготовки спортсменов // Проблемы педагогики. 2019. № 4 (43).

9. Родионов, В.А. Спортивная психология : учебник для вузов / В.А. Родионов, А.В. Родионова, В.Г. Сивицкого. – Москва : Издательство Юрайт, 2023. – 367 с.

10. Яковлев, Б.П. Психология физической культуры учебник / Б.П. Яковлев, Г.Д. Бабушкин, Е.А. Науменко. – Москва : Издательство «Спорт», 2016. – 624 с.