Для цитирования:

Рогов О.С., Михайлова О.В. Развитие гибкости у людей зрелого возраста посредством хатха-йоги. Научные и образовательные основы в физической культуре и спорте. 2023;12(4):56-63. https://doi.org/10.57006/2782-3245-2023-12-4-56-63

For citation:

Rogov O.S., Mikhailova O.V. The development of flexibility in people of mature age through hatha yoga. Scientific and educational basics in physical culture and sports. 2023;12(4):56-63. (In Russ.) https://doi.org/10.57006/2782-3245-2023-12-4-56-63